Gymnastiek is bij ons een verzamelnaam voor meerdere onderdelen.

Naast het turnen en springen voor de jeugd bieden wij voor volwassenen ook gym aan. De 40+ dames bieden wij een uur gymles aan waarbij niet alleen de spieren worden getraind maar ook tijd is voor een spel.

De seniorendames 65+ krijgen bij ons op aangepaste wijze een bewegingsles. Indien gewenst kunnen de oefeningen op een stoel gedaan worden. Na de les is alle tijd om samen met de groep een  kopje koffie te drinken in de brasserie van Het Hof.

Speciaal voor de 50+ heren hebben wij een gymuur waarbij ook op een gepast niveau aan spierversterkende oefeningen wordt gewerkt en ook oog is voor het spelelement, dames en speciaals voor pilates en gymnastiek voor volwassenen.

Kijk voor informatie op de afzonderlijke informatiebladen of voor de lestijden in het keuzemenu.